رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
علي عجمي

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

15 فائدة غير متوقعه لـ القرع.. ستدفعك لتناوله يومياً

بذور القرع.. فوائد سحرية للشعر

متابعة- غرام محمد عنصر الزنك من أكثر العناصر الغذائية المعروفة بفعاليتها. للجسم والشعر والبشرة. وهذا العنصر موجود بشكل كبير في ...

تقطيع القرع

بذور القرع.. كنز من الفوائد الصحية

متابعة- غرام محمد بذور القرع النيء مدهشة وكثيرة للغاية للذين يبحثون عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات. والمعادن للاستفادة بها. وجعل صحتهم ...

ماذا يفعل الزنك في جسمك؟

متابعة - نور نجيم : يقدم الزنك فوائد عديدة للجسم، ويحافظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن ...