رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بذور الحلبة

نصائح فعّالة لمحاربة “مقاوَمة الأنسولين”

متابعة: نازك عيسى مع ظهور وسائل التواصل الاجتماعي وانتشارها، ازداد الحديث في السنوات الأخيرة عن "مقاومة الإنسولين"، وهي مشكلة صحية شائعة تؤثر على...

الحلبة المنقوعة: مشروب سحري لفقدان الوزن وتحسين الهضم

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن مشروب طبيعي غني بالفوائد؟ قد يكون كوب من ماء الحلبة المنقوعة هو الإجابة التي تبحث...

للمرضعات .. 4 أطعمة لزيادة حليب الثدي

متابعة: نازك عيسى   يجب على الأمهات اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة الرضاعة الطبيعية، حيث تلعب التغذية الجيدة دورًا كبيرًا في زيادة إنتاج...

أهم فوائد بذور الحلبة للشعر وطريقة استخدامها لتطويل ومنع تساقط الشعر

متابعة-جودت نصري بذور الحلبة تعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ومن بين هذه الفوائد فوائد للشعر. إليك بعض...

للحد من الررغبة الشديدة في تنول السكريات إليك هذه التوابل…جربيها

متابعة: نازك عيسى   قد يكون من الصعب الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر، خاصة مع انتشار الحلوى السكرية والوجبات الخفيفة. ومع ذلك،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...