رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بالشبع

حيل ذكية.. كيفية الشبع بسرعة وتخفيف كمية الأكل

متابعة : رهف عمار إحدى اهم الأسباب التي تجعلنا نفرط في تناول الطعام حتى تجاوز نقطة الشبع هو التواصل المتأخر بين معدتنا...

أطعمة تعطيك شعورا بالشبع لفترات طويلة.. تعرف إليها

متابعة : رهف عمار   كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الأطعمة التي تعطي شعورا بالشبع لأطول فترة ممكنة، وتزيد من معدل حرق الوحدات...

يجب تناولها أسبوعياً.. 10 أطعمة تحسن المزاج وتساعد على التخسيس

إنقاص الوزن لا يعني الحرمان والتجويع، بل هناك أطعمة لذيذة وبعضها قد يبدو دسماً، إلا أنها تساعد على حرق السعرات الحرارية وتمد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...