رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

فائدة مرق العظام لإنقاص الوزن

متابعة: خالد الديب مرق العظام هو عبارة عن سائل يتم الحصول عليه من طهي العظام والمكونات الأخرى مثل الخضروات والتوابل لفترة طويلة. يستخدم...

أفضل الطرق الفعالة لإنقاص الوزن بدون الذهاب إلى صالة الجيم

متابعة: خالد الديب هناك العديد من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن بدون الذهاب إلى صالة الجيم. إليك بعض الأفكار: 1. ممارسة التمارين المنزلية: يمكنك ممارسة...

مضادات طبيعية لزيادة الوزن.. تعرفي عليها

متابعة: خالد الديب هناك بعض المضادات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي وطبيعي. يجب أن تتذكر أنه قبل تناول...

كيف نستطيع إنزال الوزن الزائد بعد عيد الفطر؟

متابعة: خالد الديب يُعدّ عيد الفطر مناسبة سعيدة للتجمع مع العائلة والأصدقاء والاستمتاع بالطعام والحلويات. ولكن، قد يُؤدّي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل...

منها إنقاص الوزن.. فوائد سحرية لتناول ماء جوز الهند

متابعة: خالد الديب يُعدّ ماء جوز الهند مشروبًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية، ومن أهمها: 1. قلة السعرات الحرارية:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...