رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

الخيار والأناناس..السلطة الأسرع لإنقاص وزنك!

تكثراستخدامات الخيار الأناناس في أطباق الطعام لما له من فوائد صحية كبيرة على أجسامنا، و يتميز الأناناس بمذاقه الحلو. بالإضافة أنه يحتوي...

أسهل طريقة للتخلّص من دهون البطن بـ”عصير الباذنجان”

تبحث السيدات عن طريقة فعالة للتخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، ويبحثون عن وصفات لمساعدتهنّ في ذلك. وفي ذلك الإطار نقدم...

استنشاق هذه الروائح يساعد في خفض الوزن

متابعة – خالد الديب: يُعتبر تقليل الوزن حُلم الكثيرين وخصوصاً السيّدات، إذ يُعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من...

تعرفي لطريقة إنقاص الوزن 9 كيلو غرامات في 10 أيام

ترغب العديد من النساء في خسارة بضع كيلوغرامات من أوزانهن. ولأننا على أبواب الاحتفال برأس السنة، إليك هذه الطريقة لتخسيس الوزن 9...

فوائد شرب الماء على الريق.. أبرزها إنقاص الوزن

يعتبر الماء عنصراً مساعداً في الحصول على العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في حالة شربه على الريق بصفة يومية، وينصح بتجربة هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...