رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

تقي من السرطان..أسباب تدفعك لتناول البازلاء الخضراء يومياً

متابعة أسماء غنم تعد البازلاء الخضراء من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية. كونها غنية بمضادات الأكسدة وبالكربوهيدرات المركبة والفيتامينات المفيدة مثل C وE،...

الوقاية من السرطان وانقاص الوزن..فوائد خيالية لـ الهندباء الخضراء

متابعة أسماء غنم كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك .عن الفوائد المذهلة لتناول الهندباء الخضراء...

النتائج ستبهرك..جربي حمية الصيام المتقطع لإنقاص الوزن

متابعة أسماء غنم يتبع الكثير من الأشخاص الراغبين بإنقاص وزنهم حمية الصيام المتقطع ،فهذه الحمية تعتمد على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة...

يحمي من سرطان القولون..فوائد الفريك المذهلة ستدهشك !

متابعة أسماء غنم يعتبر الفريك من الحبوب القديمة ذات القيمة الغذائية العالية ،لاحتوائه على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن.حيث اشتهر في جميع أنحاء الوطن...

وداعاً لعناء الريجيم.. طرق علمية لانقاص الوزن

متابعة وفاء سلطان لا داعي للضغط على نفسك بفكرة اتباع نظام غذائي قاسٍ أو تدريبات صارمة. كل ما عليك فعله هو أن تراقب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...