رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

احرص على تناولها.. فواكه صيفية لإزالة الكرش وانقاص الوزن

الفاكهة الطازجة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ نظرا لاحتوائها على الألياف النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويعزز تناولها الشعور بالشبع. استعرضت...

لإنقاص الوزن والانعاش.. مشروبات صيفية لذيذة لاتغفل تناولها

إن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، بل إنه في الواقع يصبح أكثر صعوبة خلال فترة تفشي فيروس كورونا، اكتسبنا جميعًا بعض الكيلوجرامات...

أفضل طريقة للتخلص من دهون البطن.. تعرّفي عليها

متابعة - خالد الديب: يعتبر الليمون من الفواكه المفيدة للصحة، وخاصة بذوره التي تدخل في إعداد بعض الحميات الموقتة التي تسرع عملية نسف...

عملية شفط الدهون ليست بديلاً عن انقاص الوزن

إن عملية شفط الدهون ليست إجراء سحرياً يمكن أن يعيد تشكيلك بالكامل لكن النتائج تعتمد على كيفية الاستعداد لعملية شفط الدهون فالاستعداد...

سيفاجئك..هذا مايحدث لجسمك عند تناول عصير البقدونس بالثوم

متابعة أسماء غنم يتمتع البقدونس بالعديد من الفوائد والخصائص المميزة. حيث يستعمل في المجالات الطبية، ومجال العناية بالبشرة.   كما يعد البقدونس غني بفيتامين C،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...