رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

حمية الثلج.. سهلة وسريعة المفعول في إنقاص الوزن

متابعة- غرام محمد يساعد تناول الثلج على حرق السعرات الحرارية، ما يجعله وسيلة متاحة لإنقاص الوزن تناول لتر واحد من الثلج يحرق نحو 160 سعرة...

مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس كبيرة على الصحة

متابعة- غرام محمد حمية الديتوكس من الأنظمة الغذائية الخاصة بطرد السموم من الجسم وفقدان الدهون الزائدة. لكن ما هي مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس؟...

مكعبات الثلج لإنقاص الوزن.. هل هو ريجيم فعّال

متابعة- غرام محمد فضلاً عن الأنظمة الغذائية المختلفة والتمارين الرياضية، يقوم كثيرون بتجربة اتجاهات غريبة وصيحات تثير الاستهجان للوهلة الأولى، ويمثل نظام مكعبات...

4 فناجين من القهوة تساعدك على إنقاص الوزن

متابعة- غرام محمد أكّدت نتائج دراسة حديثة، أن شرب 4 فناجين من القهوة يومياً يساعد على إنقاص الوزن، عن طريق تقليل كمية الدهون. وأوضحت...

ما علاقة الجوع بزيادة الوزن؟.. خبيرة تغذية تجيب

متابعة - نور نجيم : أوضحت خبيرة التغذية، ناتاليا نيفيدوفا، أن الجوع يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن عند التعرض لفترات الراحة الطويلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...