رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

10 حقائق صحية خارقة عن الكستناء لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تتميز الكستناء أو "أبو فروة" بمذاقها الرائع وبأنها مغذية وغنية بالفيتامينات ولها العديد من الفوائد الصحية ويمكن دمجها...

خلطة فريدة تقدم 5 فوائد رائعة للجسم.. عليك تجربتها 

متابعة - نور نجيم : نشرت مجلة "food.ndtv" المتخصصة بأخبار الصحة والغذاء، خلطة فريدة تقدم 5 فوائد رائعة للجسم، لا تخلص الإنسان من...

يقي من السرطان وينقص الوزن.. فوائد مذهلة للجوز المنقوع

متابعة - نور نجيم : يعد الجوز من أكثر المكسرات المفيدة، خاصة عند تناوله منقوعًا. في هذا الصدد، كشفت مجلة "زهرة الخليج" عن...

ماذا يفعل كوب من الماء والليمون يومياً في جسمك؟ 

متابعة - نور نجيم : يوفِّر الماء، والليمون العديد من العناصر الغذائيّة، وتعتمد القيمة الغذائيّة على كمّية عصير الليمون، وأيّ مكوِّنات أخرى مضافة،...

العمل الشاق وممارسة التمارين.. الحل الأمثل لإنقاص الوزن دون حمية

متابعة- غرام محمد أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون في مجال الصحة بالولايات المتحدة، أن العمل الشاق وممارسة التمارين هو الحل الأمثل لإنقاص الوزن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...