رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : انقاص الوزن

هل الشاي وسيلة فعالة لإنقاص الوزن؟

متابعة: خالد الديب الشاي قد يساهم في عملية فقدان الوزن بشكل محدود، ولكنه ليس وسيلة فعالة بذاتها للتخلص من الوزن الزائد. قد يكون...

أطعمة يفضل تناولها على معدة فارغة لإنقاص الوزن

متابعة: خالد الديب تناول الطعام على معدة فارغة لإنقاص الوزن قد يكون مجرد مفهوم خاطئ، حيث أنه ليس هناك طعام محدد يمكن تناوله...

احرصي على تناول هذه الأطعمة لفقدان الوزن بدون حرمان

متابعة: خالد الديب هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي الخاص بك لفقدان الوزن بدون حرمان. إليك بعض الأطعمة التي...

أطعمة يمكن دمجها في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن

متابعة: خالد الديب إنّ اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المغذية هو المفتاح الأساسي لفقدان الوزن والحفاظ على صحة جيدة، وإليك بعض الأطعمة...

فائدة مرق العظام لإنقاص الوزن

متابعة: خالد الديب مرق العظام هو عبارة عن سائل يتم الحصول عليه من طهي العظام والمكونات الأخرى مثل الخضروات والتوابل لفترة طويلة. يستخدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...