رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اليوغا

هرمون السعادة: مفتاح الشعور بالرضا وطرق الحفاظ عليه

متابعة بتول ضوا السعادة شعورٌ غامضٌ يسعى إليه الجميع، لكن ما هي العوامل التي تُساهم في تحقيق هذا الشعور؟ يلعب هرمون السعادة، المعروف أيضًا...

تعرفي إليها.. فوائد ممارسة اليوغا على الصحة النفسية

متابعة- يوسف اسماعيل تعد ممارسة اليوغا من أقدم التقاليد الهندية وأكثرها شهرة في جميع أنحاء العالم. ومن بين الفوائد العديدة التي تقدمها اليوغا،...

فوائد كثيرة لممارسة اليوغا .. لابد لكم من معرفتها

متابعة-سوزان حسن ممارسة اليوغا لها العديد من الفوائد الصحية والعاطفية والعقلية، إليك بعض فوائد ممارسة اليوغا: 1. تحسين المرونة والليونة: اليوغا تشمل تمارين...

اليوغا.. فوائد جسدية ونفسية ليست بالحسبان

متابعة بتول ضوا تُعدّ اليوغا ممارسة عريقة تُركز على التوازن بين الجسد والعقل والروح. نشأت في الهند منذ آلاف السنين، وتطورت لتشمل العديد...

تعرف عليها.. فوائد اليوغا الصحية تفوق التوقعات

متابعة - علي معلا اليوغا هي تمرين شامل للجسم والعقل يمارس منذ قرون في الهند. تعتبر اليوغا من أفضل الطرق لتحقيق التوازن والسلام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...