رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن المثالي

تشتكون النحافة.. اتبعوا هذه الطرق للوصول إلى وزن مثالي

متابعة - لجين اسماعيل: يشكو الكثيرون من النحافة المتفاوتة الشدّة، سواء لناحية المظهر الهزيل أو الخمول وضعف الكتلة العضلية وغيرها من العوارض. لذا...

خلال سنة.. امرأة هندية تتحدث عن سر خسارتها 53 كيلوغراماً من وزنها

متابعة: روان ديوب   تحدثت امرأة هندية، عن طريقة إنقاص وزنها بمقدار 53 كيلوغراماً خلال سنة. حيث عانت مينو نايار البالغة من العمر 35 عاماً،...

طريقة الأكل الصحيحة تضمن لك الوزن المثالي.. تعرف إليها 

متابعة _ نور نجيم : يتبع البعض عادات خاطئة بنمط حياتهم اليومي وغذائهم خاصة تسبب لهم مشكلات هضمية وانتفاخات وسمنة لا مبرر لها،...

احذري هذه العادات تؤثر على التمثيل الغذائي والوزن.. أبرزها الإفطار

"الوزن المثالي" يعد الششغل الشاغل لكل سيدة وفتاة، فقد تساور البعض شكوك بأن قدرة أجسامهم على هضم الطعام تتباطأ بالفعل مع التقدم...

5 أطعمة غنية بالسكر يتناولها أصحاب الدايت.. خادعة ولكن!

    يُعد الوزن المثالي هدف ثمين للكثير من السيدات، ولهذا يحاول أصحاب الوزن الزائد اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن، حيث يمتنعون عن تناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...