رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن الزائد

تعرف عليها.. أطعمة تبطئ من تطور السكري من النمط الثاني

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تعزيز صحة الجسم، ومن الأمراض التي تتأثر بشكل كبير بطبيعة الغذاء السكري، وفي هذا السياق كشفت...

فوائد مذهلة ستدفعك لتناول القرفة قبل النوم

يفضل العديد من الناس شرب القرفة لمذاقها الحلو ورائحتها العطرية وتأثيرها المهدئ، ولكن شربها بشكل روتيني يمنح العديد من الفوائد الصحية للجسم. ووفقاً...

نتائج مضمونة.. رجيم الموز مع القرفة لـ خسارة الوزن في 12 يوم

  يخبرك بعض الخبراء بتجنب الموز لأن نسبة السكر بداخله أعلي من الفواكه الأخرى وإذا كنت تأكل عدد كبير من الموز يمكن أن...

وداعاً للريجيم.. مجموعة زيوت نباتية تخلص من الوزن الزائد في أيام

يسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من الدهون الغير مرغوبة فيها بالجسم عن طريق تناول الأكل الصحي وممارسة الرياضة، ولكن هناك بعض...

حيل سريعة للتخلص من الخدود الممتلئة.. منها مضغ اللبان

يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في فقدان الدهون من الوجه، ليبصح تحديًا مشابهًا لشد الجسم ويحتاج إلى ممارسة الرياضة بقوة واتباع خطة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...