رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الوزن

بذور اللوتس لفقدان الوزن .. هل تحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن والحصول على قوام مثالي دون المساس بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. من المهم إجراء...

باحثون يكشفون هذا السرّ لإطالة العمر

متابعة: نازك عيسى قام باحثون من جامعة بنسلفانيا بدراسة تأثير تقليل السعرات الحرارية والصيام المتقطع على الصحة ومتوسط ​​العمر المتوقع لدى الفئران. تم تقسيم...

هل يؤدي السمسم إلى زيادة الوزن؟

السمسم بالفعل غني بالعناصر الغذائية المفيدة وقد يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن لزيادة الوزن، ولكن هناك بعض النقاط الهامة التي يجب...

لقوام رشيق .. 5 فوائد لمشروب ماء الخيار والنعناع

متابعة: نازك عيسى مع ازدياد الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، يسعى الكثيرون للعثور على طرق طبيعية وفعالة لتحسين العافية وإنقاص الوزن. ومن بين هذه...

في سن الخمسين.. الطريقة الأنجح لإنقاص الوزن

في سن الخمسين، تميل معظم النساء إلى تخزين الدهون بدلاً من حرقها، وذلك على عكس طبيعة الجسم وحالته الصحية، والتي تعتبر محوراً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...