رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النوم

الأسباب المؤدية لزيادة النوم.. لن تتوقعها

تتعدّد الأسباب المؤدية للنوم الزائد. ويرتبط بعضها بنمط الحياة المتبع. أو الحالة النفسية. أو المعاناة من بعض أنواع الأمراض. وفيما يلي سنذكر...

تحذير .. بقاء الماسكارا المقاومة للماء خطر على العيون

متابعة: نازك عيسى   كشفت طبيبة ومؤثرة عن أثر جانبي مقلق لبقايا الماسكارا على الرموش إذا لم تُزال بشكل صحيح قبل النوم، حيث عرضت...

مضغ القرنفل قبل النوم.. عادة صحية عليك ممارستها

يعتبر القرنفل من أكثر أنواع التوابل شيوعاً في المطبخ. حيث يعتبر مصدر رائع للأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات والأوميجا 3 والمعادن. كما أنه...

فوائد النوم الجيد على صحتك العامة

النوم الجيد يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتك العامة. إليك بعض الفوائد الهامة للنوم الجيد على صحتك: 1. دعم صحة الجهاز المناعي:...

جربيها.. الوضعية الصحيحة للنوم في تقوية الذاكرة

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر النوم من العناصر الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث يؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم والعقل. ولعل من أبرز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...