أقوى الحيل للنوم بسرعة.. لا تخطر ببالك
متابعة- غرام محمد الكثير منا يصاب بالأرق. وعدم القدرة على النوم. ومن ثم الشعور بالإرهاق. والتعب وعدم الحصول على القدر ...
متابعة- غرام محمد الكثير منا يصاب بالأرق. وعدم القدرة على النوم. ومن ثم الشعور بالإرهاق. والتعب وعدم الحصول على القدر ...
متابعة - سماح اسماعيل يعتبر النوم حالة طبيعية لاسترخاء الإنسان، حيث أثناء النوم تتوقف الحركة، ويقل الشعور بالمحيط، ولا يعتبر ...
متابعة - سماح اسماعيل يعتبر النوم حالة طبيعية لاسترخاء الإنسان، حيث أثناء النوم تتوقف الحركة، ويقل الشعور بالمحيط، ولا يعتبر ...
يواجه العديد من قلة النوم، فيما شارك العالم مات ووكر ست نصائح مثبتة علميًا حول كيفية النوم بسرعة وهي: ...
تنتج مشكلة الأرق عن أسباب مختلفة منها التوتر والتعب النفسي والتشنج العضلي، ويعاني عدد كبير من الأشخاص من هذه المشكلة. ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى