الوسم: النفسية

متابعة- يوسف اسماعيل تُعدّ النوم الجيد والكافي أحد الأسس الأساسية للصحة العامة. لكن مع ضغوط الحياة الحديثة وأسلوب الحياة المزدحم، ...

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الصحة النفسية والصحة الجسدية جوانب مترابطة لا يمكن فصلها عن بعضها البعض. واحدة من المناطق التي ...

متابعة: محمد ضوا الحفاظ على الصحة النفسية ذو أهمية كبيرة. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية الاهتمام بالصحة النفسية: 1. ...

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر اللحوم من المصادر الغنية بالبروتين والمغذيات الأساسية التي تلعب دورًا هامًا في صحة الجسم. ولكن هل ...

المطر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة النفسية لمرضى الاكتئاب، وذلك لعدة أسباب: 1. التأثير المرئي والسمعي: يمكن ...

متابعة- جودت نصري: قبل استخدام الأدوية المهدئة النفسية، هنا بعض النصائح المهمة: 1. استشر طبيبك: يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب ...

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الحلويات من أكثر المأكولات التي يستمتع بها الكثيرون، فقد تشمل الشوكولاتة اللذيذة، والكعك الطري، والحلويات المختلفة ...

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتحسين الحالة النفسية دون الحاجة للذهاب للطبيب. إليك بعض الاقتراحات: 1. ممارسة التمارين الرياضية: النشاط ...

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتحسين الحالة النفسية دون الحاجة للذهاب للطبيب. إليك بعض الاقتراحات: 1. ممارسة التمارين الرياضية: النشاط ...

هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتحسين الحالة النفسية دون الحاجة للذهاب للطبيب. إليك بعض الاقتراحات: 1. ممارسة التمارين الرياضية: النشاط ...

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر التدليك من الطرق الفعالة للحصول على الاسترخاء وتحسين الصحة العامة للجسم، حيث يمكن أن يساعد في ...

متابعة - مظفر إسماعيل   تعتزم الأمم المتحدة إعادة جميع أفراد الوحدة العسكرية التنزانية البالغ عددهم 60، من بعثتها في ...