رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشويات

بطرق بسطية و فعالة يمكن تنظيف القولون من الفضلات…لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   يساعد تنظيف القولون على إزالة المواد المتبقية العالقة على جدران القولون، والتي يمكن أن تكون ضارة حيث يمكن أن تدخل...

طريقة جديدة لطهي الأرز لا تسبب زيادة الوزن…جربيها

متابعة: نازك عيسى   من المعروف أن الأرز يحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى بعض...

تعرفي على الفوائد المذهلة للنشويات للأطفال.. ستذهلك

متابعة-سوزان حسن النشا عبارة عن كربوهيدرات معقدة تتكون من العديد من جزيئات الجلوكوز المرتبطة ببعضها البعض وهي مشتقة من الحبوب والنباتات والخضروات والفواكه...

تفاصيل عن النشويات..أهم مكونات النظام الغذائي المتوازن

متابعة-جودت نصري   تسعى غالبيّة متتبعي الحميات الغذائيّة المخسّسة للأوزان، من الرجال والنساء، إلى الانقطاع تماماً عن تناول النشويات (الكربوهيدرات)، لغرض الحفاظ على صحّة...

تمدك بالطاقة.. قائمة أفضل الأطعمة بعد سن ال 50

متابعة - نور نجيم : حدد الخبراء بعض الأطعمة التي تمنحك الطاقة بعد الخمسين وهي : الكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات مصدرا أساسيا للطاقة وتفضلها الخلايا والعضلات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...