رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النشاط البدني

نصائح لحماية البصر بعد الـ 40

متابعة: نازك عيسى   مع التقدم في العمر، يصبح ضعف البصر أمرًا شائعًا، لكن خبراء العيون يؤكدون أن الحفاظ على النظر ممكن حتى مع...

عادات يجب أن تتوقف عنها بعد الـ40

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت ممن يرددون مقولة أن سن الأربعين هو الثلاثين الجديد، فمن الضروري أن تكون حذرًا حتى لا تتسبب سنوات...

الجلوس طويلاً.. مرض العصر

متابعة: نازك عيسى   يبرز مرض طبي جديد يثير قلق الخبراء ويجذب الانتباه إلى مخاطر الحياة الخاملة، وهو التهاب وتر العضلة الألوية المتوسطة، والمعروف...

في 5 خطوات .. دليلك لعلاج الكوليسترول في 30 يومًا

متابعة: نازك عيسى   يمكن خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم خلال 4 أسابيع، بشرط أن يلتزم المريض ببعض الإرشادات الصحية طوال هذه الفترة....

أسباب ظهور حمو النيل في الصيف .. دليلك للوقاية منه

متابعة: نازك عيسى   حمو النيل، المعروف أيضًا بالطفح الحراري، هو حالة جلدية شائعة تحدث غالبًا خلال فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...