رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الملفوف

لتنسيق كالمطاعم.. 5 نصائح خارقة تضمن لك عدم انفكاك ورق العنب في الطبخ

متابعة – نغم حسن يعد محشي الملفوف أو ورق العنب من الأكلات الشهية واللذيذة التي يحب الجميع تناولها. ولكن بعض النساء تواجهن صعوبة في...

أذيبي الدهون واخسري الوزن بسرعة.. هذه العصائر فعّالة وستصدمك نتيجتها

متابعة – نغم حسن تلعب العصائر دوراً مهماً في فقدان الوزن، فهي تساعد على إذابة الدهون وتسريع عمليات الأيض والتخلص من السعرات، لاحتوائها...

لحماية كليتك.. أطعمة غير متوقعة تحسن من أدائها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر النظام الغذائي للإنسان أساساً لصحته، ولهذا السبب إذا كنت تعاني من أمراض في الكلى، فعليك العمل على تحسين...

فوائد مدهشة لهذه الورقيات الخضراء للصحة والوقاية من زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى     تعد الورقيات الخضراء من الخضراوت الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الامراض. كما هي غنية بمضادات الأكسدة...

لحماية أجسامكم من عدوى كورونا.. تناولوا الملفوف

متابعة: روان ديوب   نشِرَت نتائج دراسة على صفحات صحيفةNew York Post. حيث أكدت وجود صلة بين تناول بعض أنواع الخضار وانخفاض عدد الوفيات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...