رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الملفوف

لن تصدقي فوائدها..7خضراوات ورقية تعد كنز صحي

متابعة: نازك عيسى   تعد الخضراوات الورقية من المواد الغذائية المهمة لصحة الجسم فهي تعزز مناعته وتحميه من الأمراض وذلك لاحتوائها على العديد من...

أين يوجد فيتامين “ج” في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يلعب فيتامين "ج" يلعب دوراً مهماً في أداء عدد من وظائف الجسم، ومنها: إنتاج الكولاجين، وبعض الناقلات العصبية،...

فوائد الملفوف البنفسجي لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : تتعدد فوائد الملفوف البنفسجي، فهو يحتوي على العديد من المغذيات، والفيتامينات والمعادن التي تعود على الجسم بفوائد كثيرة...

بهذه الطريقة.. قومي بإزالة الملح الزائد من اللحم

متابعة: روان ديوب   يعتبر اللحم من المكونات الأساسية لمختلف أنواع الاطباق، ولكن تقع سيدة المنزل في خطأ من دون قصد، وهو إضافة كمية...

عالج ارتفاع السكر في الدم بهذه الأطعمة السحرية

متابعة _ لمى نصر: يشكو ملايين الناس في العالم من ارتفاع السكر في الدم، حيث أصبح مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...