رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

افضل طريقة لحفظ المكسرات حتى لا تسوس .. جربيها

متابعة: نازك عيسى   تُعتبر المكسرات جزءًا أساسيًا من المائدة العربية، حيث تُستخدم بكثرة في تحضير الأطباق الرئيسية مثل الصيادية والأرز بالدجاج والحلويات العربية....

احذروا من هذه الأخطاء عند تناول المكسرات.. تُسبب أمراض خطيرة

متابعة - علي معلا: تعد المكسرات خيارًا صحيًا كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية للراغبين في فقدان الوزن، نظرًا لاحتوائها على الألياف العالية والأحماض...

لعشاق الوجبات الخفيفة… إليكم البدائل اللذيذة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى   يتجه الكثير من الأشخاص نحو تناول الوجبات الخفيفة كوسيلة للتسلية والتغلب على الملل، ولكن يُنصح خبراء التغذية بتبني بدائل صحية...

فوائد تناول اللوز والمكسرات بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا اللوز والمكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والتي توفر العديد من الفوائد الصحية عند تناولها بانتظام. فيما يلي بعض الفوائد...

ما هي الكمية المناسبة لتناول المكسرات الغنية بالدهون؟

متابعة علي معلا الكمية المناسبة لتناول المكسرات الغنية بالدهون تعتمد على الاحتياجات الفردية والأهداف الصحية. ومع ذلك، هناك توصيات عامة يمكن أن تساعدك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...