رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المكسرات

أيهما أفضل لصحتك.. المكسرات النيئة أم المكسرات المحمصة!

متابعة - نغم حسن المكسرات بأنواعها هي كنزٌ من العناصر الغذائية التي تمد جسمك بالبروتين والألياف والكربوهيدرات والدهون الصحية.   ولكن ماهو الخيار الأفضل، المكسرات...

هذه الأطعمة تعزز السعادة وتحسن المزاج

متابعة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية، بفضل العناصر الغذائية التي تعزز إفراز المواد الكيميائية في...

ما هي العلاقة بين المكسرات وزيادة الوزن؟

متابعة – علي معلا: على عكس ما هو شائع، فإن المكسرات تساعد على إنقاص الوزن، ولا تؤدي إلى السمنة أو زيادة وزن الجسم،...

قائمة بالأطعمة التي تحسن الذاكرة والتركيز أثناء الامتحانات

متابعة: نازك عيسى   لتحقيق فهم أعمق وحفظ أفضل للمعلومات، يتطلب الأمر صحة مثلى، وقد أثبتت الأبحاث أن بعض الأطعمة تلعب دوراً حاسماً في...

لاتنسيها.. الفوائد المذهلة للسمسم وتأثيره على زيادة الوزن

متابعة- يوسف اسماعيل السمسم هو أحد المكسرات والبذور الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. يعد هذا المنتج الطبيعي من أفضل الخيارات للذين يرغبون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...