رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المحمصة

ستذهلك.. أسرار ذهبية للمكسرات المحمصة لتقوية الذاكرة

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر المكسرات من أهم الأطعمة الصحية والمفيدة التي يجب أن تكون جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي. وفي ظل...

الذرة المحمصة وجبة خفيفة مليئة بالفوائد الصحية.. تعرف إليها

متابعة- يوسف اسماعيل   في عالم الأطعمة الصحية والوجبات الخفيفة، تبرز الذرة المحمصة كخيار متميز ومتعدد الفوائد. هذه النواة الشهية والمغذية لا تعد مجرد...

أفضل طريقة لعمل قشر القهوة للتنحيف… ستدهشك

متابعة : رهف عمار تدخل القهوة ضمن مجموعة المشروبات المفضلة لدى الكثيرين خاصة في فترات الصباح وبعد الظهر إذ يتناولها الملايين حول...

تعرف إليها.. أيهما أفضل المكسرات المحمصة أم النيئة؟

ينصح بعض خبراء التغذية بتناول المكسرات النيئة، لكن هل تختلف كثيراً عن المكسرات المحمصة من ناحية القيمة الغذائية؟ المكسرات إجمالاً غنية بالدهون الصحية...

غير القلي.. طرق أكثر صحة لتناول البطاطس

متابعة - سماح اسماعيل توفر البطاطس عند طهيها بالقشر، الكثير من الفيتامينات، والمعادن الأساسية، مثل البوتاسيوم، وفيتامين ج، والألياف، ويمكنك الاعتماد على طرق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...