رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللحوم الحمراء

هذه الأطعمة تحتوي نسب عالية من ‫الأوميغا_6..تعرف إليها!

متابعة: نازك عيسى أحماض أوميغا 6 هي أنواع من الدهون، توجد بعض منها في الزيوت النباتية، بما في ذلك زيت الذرة، وبذور زهرة...

كيفية أكل اللحوم الحمراء الصحيحة.. أضرار لا تعلمها تصيبك

متابعة -زهراء خليفة تعتبر  اللحوم  الحمراء الخالية من الدهون وطهيها بطريقة صحية مثل السلق أو الشواء بدون ملامسة مباشرة للنار لأنها مادة مسرطنة. لذلك...

تناول اللحوم الحمراء خطر كبير على الصحة.. إليك التفاصيل

متابعة - سماح اسماعيل كشفت أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية د. أوكسانا ميخالييفا أن تناول اللحوم الحمراء قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض...

“لبرد الشتاء”.. أطعمة صحية تمد الجسم بالحرارة

متابعة - لجين اسماعيل : إن الأطعمة التي تحافظ على حرارة الجسم قادرة على أن تُحدث فارقاً كبيراً في الوقاية من معاناة برد...

بهذه الأطعمة.. عالجي هشاشة الأظافر وتساقط الشعر

متابعة - لجين اسماعيل : تعاني الكثير من النساء من الأظافر الهشة والشعر المتساقط، وربما يعود ذلك إلى أسلوب ياة غير صحي ونقص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...