رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكيوي

طريقة سهلة لتقليل التأثير السلبي للإجهاد التأكسدي والتعب

متابعة - نور نجيم : يحدث الإجهاد التأكسدي بشكل طبيعي عندما نمارس الرياضة ومع تقدمنا ​​في العمر، لكنه لا يضر الجسم دائمًا. ومع...

بدون أدوية.. أطعمة تحافظ على ضبط نسبة الكوليسترول في الدم

متابعة- غرام محمد يحتاج الجسم إلى مادة الكوليسترول، وهو مادة شمعية توجد في الدم لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد...

في طهي اللحوم.. اكتشفي سر الفاكهة في جعلها طرية

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر طبخات اللحوم من الأكلات الرئيسية على السفرة العربية. إلا أن عملية طبخ اللحوم تختلف بحسب نوع اللحم،...

أين يوجد فيتامين “ج” في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يلعب فيتامين "ج" يلعب دوراً مهماً في أداء عدد من وظائف الجسم، ومنها: إنتاج الكولاجين، وبعض الناقلات العصبية،...

ينصح بها أمهر الطهاة.. حيلة سريّة للحصول على لحم مطبوخ طري

متابعة- بتول ضوا تختلف عملية طبخ اللحوم بحسب نوع اللحم، وحجم قطع اللحم، ولكن النتيجة النهائية والمرجوة دائماً في عملية طبخ اللحم هي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...