رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكمية الموصى بها

باختلاف العمر والجنس.. إليك حاجة الجسم اليومية من الخبز

متابعة- بتول ضوا يعد الخبز أحد الأطعمة الأساسية على المائدة التي لا يمكن الاستغناء عنها، يقدم للجسم فوائد صحية عديدة، لكنه يهدد بالسمنة...

لن تصدق.. القهوة بوصفة معينة تحميك من أمراض الكبد والوفاة المبكرة

متابعة _نور نجيم : أكدت دراسة حديثة أن شرب ثلاثة أو أربعة أكواب من القهوة يومياً، يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة...

ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللوز؟ 

متابعة _نور نجيم : يُعدّ اللوز من أفضل الأطعمة التي يمكن استخدامها كوجبةٍ خفيفة، وذلك لكونه غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية المهمّة للصحّة. ومن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...