رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكربوهيدرات

لإفطار مثالي.. إليك 5 أطباق أساسية لا تغفل عنها

متابعة – علي معلا: مع غروب الشمس في رمضان، تجتمع الأسرة على مائدة الإفطار لتناول ألذ وأشهى الأطباق، وتعد وجبة إفطار رمضان أمراً...

ماهي علاقة الملح والسكر بأمراض خطيرة؟

متابعة: روان ديوب   يحمل السكر كربوهيدرات زائدة تسبب أمراضاً مميتة للإنسان. كما أن الإفراط في تناول الملح يضر بصحة الجسد بشكل كبير. وبحسب تقرير نشره...

لا تغفل عنها.. 3 عناصر غذائية ضرورية في وجبة السحور

متابعة – علي معلا: لا تقل وجبة السحور أهمية عن وجبة الإفطار فهي تحافظ على السوائل في جسمك وتمده بالطاقة والعناصر الغذائية حتى...

احذريها..الكربوهيدرات تسبب هذه المشاكل للبشرة

متابعة: نازك عيسى   تؤدي بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات إلى حدوث مشاكل للبشرة ومن أبرزها الجفاف وظهور حب الشباب. وفيما يلي 3 آثار...

تناول المعكرونة يساعد في نمو شعرك بسرعة.. إليكِ التفاصيل

متابعة: روان ديوب   أكدت خبيرة الشعر "أنابيل كينغسلي" أثناء حديثها لموقع Femina الفرنسي. أن تناول المعكرونة وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...