رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

كنز صحي طبيعي.. 5 فوائد مذهلة تدفعك لتناول مسحوق قشر البيض

متابعة - أميرة جادو يعد البيض من أكثر الأطعمة انتشاراً واستهلاكاً حيث يفضل الكثير من الأشخاص تناوله في وجبة الإفطار والعشاء، للحصول على...

فوائد تدفعك لتناول الكراث بشكل يومي

متابعة-رنا يوسف الكراث أو البراصيا من الخضار التي تنتمي إلى الفصيلة الثومية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكبريت والفيتامينات والمعادن وغيرها...

بأيام قليلة.. اخسري وزنك الزائد بريجيم الملفوف

متابعة وفاء سلطان يمكنك تنزيل وزنك في أيام قليلة باتباع انواع رجيم مؤقتة تعتمد على التركيز على تناول صنف واحد من الطعام. وهذا ما...

مخاطر تصل للوفاة.. احذر تناول الكالسيوم مع الحديد

متابعة _ نور نجيم : يستطيع الجسم امتصاص الحديد في الأمعاء الدقيقة. إذ إنّ الخلايا المُبَطِّنة للأمعاء تمتصّ الحديد وتنقله إلى مجرى الدم....

حارب الإجهاد والتوتر بهذه الأطعمة

يمكن أن يؤدي التوتر إلى الاكتئاب ومشاكل عقلية أخرى، إلا أن هناك 5 أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الإجهاد والتوتر. الفاكهة الحمضية إذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...