رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

أخطاء شائعة ترتكبها عند تناول متممات فيتامين “د”.. احذروها

متابعة - سماح اسماعيل أشارت دراسة أجريت أخيراً إلى أن 82.2% من الأشخاص الذين أُصيبوا بعدوى فيروس كورونا المستجد عانوا من النقص في...

هل الشاي بالحليب يسبب سرطان المعدة؟.. إليكم الإجابة

متابعة_نور نجيم : كشفت خبيرة التغذية الروسية آنا بيلوسوفا، المخاطر الصحية للشاي مع الحليب. مبينة مقدار هذا المشروب الذي يمكن تناوله يوميًا دون...

لسحور لذيذ.. إليكِ طريقة تحضير الجبنة القريش

متابعة: روان ديوب   تعرّفي إلى طريقة تحضير الجبنة القريش المغذية والمليئة بالكالسيوم والفيتامينات في السحور. وتخفّف الشعور بالعطش في نهار رمضان. وفقاً لما...

كيف يمكنك الحفاظ على صحة جسمك بعد سن ال-40 عاماً؟

متابعة: روان ديوب   يتغير جسم الإنسان بعد بلوغ سن الـ40، وتؤثر هذه التغيرات سلباً على الحالة الصحية وتزيد مخاطر الإصابة بالأمراض. لذلك إليكِ بعض...

أعراض غير متوقعة لنقص الكالسيوم.. منها الاكتئاب

متابعة: روان ديوب   يعتبر الكالسيوم من العناصر الهامّة جداً لصحة الجسم، ونقصه يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة قد لا يلاحظها الكثير من الأشخاص. إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...