رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

زيت طبيعي يمنع تكسر أظافرك.. استخدميه باستمرار

متابعة: روان ديوب   تتكسر الأظافر أحياناً نتيجة لعدة أسباب كتعرضها للماء أو اعتماد نظام غذائي لا يحتوي على نسبة كافية من الحديد أو...

ماء الثوم لمنع تكسر الأظافر.. إليكِ طريقة استخدامه

متابعة: روان ديوب   تعاني الكثيرات من مشكلة تكسر الأظافر بين الحين والآخر. نتيجة نقص الكالسيوم. ولهذا فإن الحل الأمثل هو تناول الأطعمة أو...

نصائح ترفع معدل الكولسترول الجيد في الجسم

متابعة- رنا يوسف يوجد نوعان من الكولسترول في الجسم والتناسب بينهما عكسي، فكلما زادت نسبة الكولسترول الجيد قلت نسبة الضار والعكس صحيح. ويتحكم النظام...

أعراض إياك أن تتجاهلها.. تشير إلى نقص هذا المعدن الهام للجسم

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الكالسيوم معدن حيوي يستخدمه الجسم لبناء العظام والأسنان القوية، وهو ضروري أيضاً للقلب والعضلات لكي تعمل بشكل صحيح،...

فوائد غير معروفة للبطاطا.. وإعلان براءتها من السمنة

متابعة: روان ديوب   تتعدد استخدامات البطاطا، وتمنح نسبة عالية من الشبع. وتحتل مرتبة متقدمة بين أعلى الخضروات المزروعة والمستخدمة كمواد أساسية لخدمة المتطلبات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...