رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكالسيوم

هل حبوب الكالسيوم والحديد تزيد الوزن أم تنقصه؟ إكتشفوا معنا

متابعة: نازك عيسى   هل تزيد حبوب الكالسيوم والحديد الوزن أم تنقصه؟ هذا التساؤل يثير اهتمام الكثيرين، خاصةً لأولئك الذين يعتمدون على هذه المكملات...

مخاطر نقص الكالسيوم تتعدى مشاكل العظام … احذرها

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الكالسيوم جوهريًا لبناء الهيكل العظمي، حيث يتواجد أكثر من 99% منه في العظام والأسنان. ومع ذلك، يلعب الكالسيوم أدوارًا...

لاتجهليها.. أعراض نقص الكالسيوم في الجسم وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الكالسيوم أحد المعادن الضرورية لصحة الجسم، حيث يشكل جزءًا أساسيًا من هيكل العظام والأسنان، ويؤثر على وظائف مهمة أخرى...

نصائح طبية.. المصادر الطبيعية للكالسيوم وطرق الاستفاده منها

متابعة- يوسف اسماعيل يعد الكالسيوم واحدًا من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان وإجراء العديد من الوظائف الحيوية...

فوائد تناول حبوب السمسم بشكل يومي

متابعة: محمد ضوا تناول حبوب السمسم بشكل يومي يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه الفوائد: 1. غني بالعناصر الغذائية:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...