رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الكافيين

تجنبيها.. 4 أطعمة غير متوقعة تزيد من آلام الدورة الشهرية

متابعة – علي معلا: تعتبر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها بمثابة كابوس شهري يلاحق النساء، ولكن ما لا تعرفينه بأن هنالك بعض الأطعمة...

ما هي العلاقة بين القيلولة وصحة الدماغ؟.. دراسة تُجيب

متابعة – علي معلا: النوم في النهار أو ما يسمى بالقيلولة وتعني النوم لمدة قصيرة خلال منتصف النهار، هي طريقة لإمداد الجسم بالطلقة...

هل يوجد علاقة بين وزنك وكمية القهوة المسموح شربها يومياً؟

متابعة – سماح اسماعيل: كشفت رئيسة قسم التغذية، أنتونينا ستارودوبوفا، عن عدد أكواب القهوة المسموح شربها يومياً بشكل لا يضر بالصحة. وعلى الرغم من...

إليكِ الحل المثالي للتخلص من إدمان الكافيين

متابعة: روان ديوب   يتناول الملايين من الأشخاص حول العالم القهوة في بداية نهارهم، ويفعلون هذا مرات عدة خلال النهار، ويحتوي مشروب القهوة على...

ستصدمك.. طرق لا تتوقعها ستجعلك تنعم بنوم عميق

متابعة - سماح اسماعيل: يعاني الكثير من الأشخاص، من مشاكل في النوم، من حيث عدم انتظام فترات النوم، أو عدم القدرة على النوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...