رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات

الجرجير: كنوز خضراء أم مخاطر خفية؟

متابعة بتول ضوا يُعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة الغنية بالعناصر الغذائية، ويتميز بطعمه اللاذع المميز. .لطالما ارتبط الجرجير بالعديد من الفوائد...

فوائد مهمة وعديدة لتناول الفيتامينات .. تعرف إليها

تلعب بعض الفيتامينات دورًا هامًا في تحسين الشهية، وذلك من خلال: 1. تنظيم مستويات السكر في الدم: فيتامين B1 (الثيامين): يساعد على تحويل الكربوهيدرات إلى...

5 فوائد لسلطة التونة .. هكذا تؤثر على الوزن

متابعة: نازك عيسى   سلطة التونة تُعد واحدة من الأطعمة الشائعة والمفضلة لدى العديدين، وذلك لما لها من فوائد غذائية وقيمة غذائية عالية وسهولة...

ما أسباب حرقان اللسان؟

متابعة: نازك عيسى   ذكرت مبادرة "برودينت" الألمانية أن حرقان اللسان يمكن أن يكون نتيجة لأسباب متنوعة، أبرزها متلازمة الفم الحارق. وأوضحت المبادرة المعنية بصحة...

5 فوائد للسمن الطبيعي .. إليك الكميات المسموح بتناولها

متابعة: نازك عيسى   يُعتبر السمن البلدي من المكونات الأساسية في العديد من المطابخ التقليدية حول العالم، وله فوائد صحية مهمة عند استهلاكه بشكل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...