الوسم: الفوسفور

إليك بعض الأطعمة الغنية بالفوسفور: 1. الأسماك: السلمون والسردين والتونة والقد والماكريل، فهي مصادر جيدة للفوسفور. 2. اللحوم: اللحوم الحمراء ...

متابعة - نور نجيم : يعتبر إدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي إجراء وقائيًّا لحماية الكلى السليمة. ويمكن أن ...

متابعة: نازك عيسى   كشف مختص  عن فوائد مذهلة لتناول الثوم ومنها كونه علاج وقائي لأمراض الجهاز التنفسي . ويحتوي ...

متابعة - نغم ابراهيم تشتهر فرنسا بأنواع الجبن لديها . بالإضافة أن العديد من الناس يعشقون الجبن . لكن هل ...

متابعة - نور نجيم : يعد التمر ثمرة لها قيمة غذائية وعلاجية عالية، وفق ما نقلت وكالة «سبوتنيك» الروسية. في ...

متابعة - نور نجيم : يرتبط نقص الفوسفور في الجسم بضعف العظام وآلام المفاصل والعضلات وتسوس الأسنان وطنين الأذن والقلق ...

متابعة- غرام محمد يعد الترمس من أفضل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، فوائد أكل ...

متابعة - نور نجيم : يوصي الخبراء باستهلاك كميات كافية من الفسفور من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وباستشارة الطبيب ...

متابعة - نور نجيم : تحتوي فاكهة الخرما على كميات كبيرة من السكريات والكربوهيدرات التي قد تكون كمياتها ضارة لفئة ...

متابعة - نور نجيم : يعدّ الافوكادو مصدراً غنيّاً بالبروتينات، والألياف، والعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ...

متابعة _ نور نجيم : اقترح موقع "هيلث شوتس" في مقال له بعض العناصر الغذائية الأساسية المعززة للمناعة التي يحتاجها ...

متابعة - نور نجيم : تعتبر الدهون المشبعة عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، لكن العديد من الدراسات لم تجد أي ...