رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه المجففة

تؤثر سلباً في الأسنان وتؤذيها.. أطعمة صحية يجب تجنبها

متابعة- بتول ضوا الأسنان كغيرها من أعضاء الجسم تتأثر بشكل مباشر بما نتناوله من أطعمة ومشروبات. وعلى الرغم من النصائح الدائمة بضرورة تجنب...

لا تغفل عنها أبداً.. 4 خطوات أساسية قبل تناول الفواكه المجففة

متابعة – علي معلا: تحتوي الفاكهة المجففة على الكثير من الفوائد الصحية الكبيرة كالفيتامينات والسكريات، وما لا يعرفه الكثيرون عنها أنها تحوي على...

مع اقتراب عيد الميلاد.. حضّري كعكة الفواكه المجففة

متابعة: روان ديوب   تتميز الفواكه المجففة بأنها غنية بالمعادن مثل: الفوسفات، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب، والحديد، والأحماض الدهنية. وتعد الفواكه المجففة...

احذري منها.. أطعمة غنية بسكريات خفية

متابعة - لجين اسماعيل : يتسبب السكر في أضرار صحية عديدة. كما يزيد فرص الإصابة بالسمنة وانخفاض معدل الأيض بالجسم. لذلك يجب الامتناع...

لن تتوقعيها.. أطعمة تحتوي سعرات حرارية بنسب عالية

متابعة - لجين اسماعيل : نلجأ في معظم الأحيان إلى تناول العديد من الأطعمة. لكن قد نتفاجأ بأنها تحتوي على سعرات حرارية بنسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...