رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

لفطور شهيّ وصحيّ.. وصفة سريعة لإعداد الأومليت الإسباني

متابعة - نغم حسن يعتبر الأومليت أحد الأطباق الشهية التي تُقدم على الفطور، وتتكون بشكل رئيسي من البيض، ويمكن إضافة العديد من المكونات...

خطيرة جداً.. احذر تناول هذه الأطعمة الأربعة صباحاً

متابعة: نازك عيسى   يحذر الأطباء من إغفال  وجبة الإفطار وهو أمر يحذر منه الأطباء. فوجبة الإفطار يجب ان تكون غنية بالعناصر الغذائية لمنحك...

حتى لا تقعي في الندم.. احذري رمي هذه الأشياء في بالوعة المطبخ

متابعة – علي معلا: حتى في حال وجود تمديدات صحية نظامية، هناك بعض الأطعمة المحددة التي تسبب المشاكل، وللحفاظ على الأنابيب سالكة بحرية،...

 خيارات مثالية لوجبة الإفطار.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : تحتوي وجبة الفطور على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، لكن هناك خيارات أفضل من غيرها لهذه الوجبة يجب...

على الفطور.. حضّري المناقيش اللذيذة وقدّميها على المائدة

متابعة: روان ديوب   قومي بتحضير المناقيش وقدميها على مائدة الفطور، باتباع خطوات بسيطة وفقاً لما جاء في موقع النهار. المكونات: - كيلو طحين - ملعقة كبيرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...