رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

لفقدان الوزن.. تعرفي على أفضل 5 مشروبات على الفطور

متابعة: روان ديوب   يجب على الأشخاص أن يكونوا أكثر حذراً بشأن ما يأكلوه ويشربوه في الصباح، عند تناول وجبة الفطور. لأن كل الطعام...

لا تلجئي للكافيين.. هذه النصائح ستبقيك صاحية طيلة النهار

متابعة - لجين اسماعيل : يعاني الكثيرون من انخفاضات في مستويات الطاقة ودرجات اليقظة على مدار اليوم. مما يدفعهم إلى استهلاك كميات كبيرة...

في 3 أيّام.. اخسري حتّى كيلوغرامين مع هذا المكون السحري

متابعة - لجين اسماعيل : يتميز الخيار بطعمه المنعش واحتوائه نسبة عالية من الألياف والمياه. لذلك فإنه يشكلّ الإضافة الأمثل لوجباتكِ طوال اليوم....

للفطور.. طريقة عمل مناقيش الزعتر والجبنة

متابعة - نغم حسن يعتبر الفطور وجبة رئيسية ومهمة جداً لبناء الجسم وبخاصة للأطفال الصغار في مرحلة النمو، حيث يمد الفطور الجسم بالطاقة...

لفطور صحيّ وشهيّ.. حضري لعائلتك سندويتشات اللبنة اللذيذة

متابعة - نغم حسن يعتبر الفطور وجبة رئيسة في جميع أنحاء العالم، ويتميز الفطور بإمكانية تواجد مئات الأصناف من الأطعمة والمواد الغذائية تبعاً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...