رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاصوليا

أفضل عشاء صحي قبل النوم يحميكم من الإستيقاظ المتكرّر

متابعة: نازك عيسى   قلة النوم تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، لذا من الضروري ضمان نوم جيد. فما هو أفضل عشاء صحي...

هل الفاصوليا مسموح في الكيتو؟ وكيف يمكن تناولها؟

متابعة: نازك عيسى   هل تعتبر الفاصوليا مناسبة في نظام الكيتو؟ وكيف يمكن تضمينها في النظام الغذائي؟ هذا هو السؤال الذي سنستكشفه في هذا...

6 فوائد صحية لإضافة الفاصوليا السوداء للنظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   اكتشف معنا في هذا المقال ست فوائد صحية لإضافة الفاصولياء السوداء إلى النظام الغذائي المتوازن، حيث تمنحكم الصحة والعافية. 1. دعم...

أفضل طريقة لتخزين الفاصوليا لفترة طويلة … جربيها

متابعة: نازك عيسى   الفاصوليا من الخضروات الموسمية التي لا يمكن العثور عليها على مدار السنة، لذلك يقوم بعض الناس بتخزين الفاصوليا وطهيها عندما...

أبرز بدائل العدس في الكيتو دايت …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   العدس من البقوليات التي تمد الجسم بكمية كبيرة من البروتين النباتي بالإضافة إلى العديد من المعادن الأخرى، إلا أنه يحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...