رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغضب

للتخلص من العصبية الزائدة.. اتبع هذه النصائح الذهبية

متابعة – علي معلا: يتسبب الغضب في العديد من المشاكل في حال لم تتم السيطرة عليه. ولكن يُمكن التخلص من الانفعال والعصبية عن طريق...

هل سمعت بالرياضة النفسية من قبل؟.. تعرّف على فوائدها

متابعة – علي معلا: إن الانشغال الدائم تحت ضغط العمل والدراسة من شأنه تعريض الإنسان للعديد من الاضطرابات الجسدية والنفسية على السواء. وهذا هو...

طريقتان تساعدك على النوم أثناء شعورك بالتوتر.. تعرّفي عليهما

متابعة: روان ديوب   يؤدي الشعور بالتوتر أو الغضب إلى عدم التمكن من النوم بطريقة صحيحة وصحية. ويمكن علاج هذه المشكلة في البداية من...

للتحكم في غضبك.. إليك هذه النصائح لتحافظ على هدوئك

متابعة: روان ديوب   يواجه أكثر الأشخاص هدوءاً في بعض الأحيان نوبات من الغضب. وينشأ هذا الشعور في الأوقات العصيبة ويدفعك أحياناُ لإيجاد حلول...

ابتعد عنه.. مخاطر الغضب على صحة القلب

متابعة - سماح اسماعيل: يُعتبَر الغضب من الأمور التي يمكن أن تصبح خطيرة على حياة الإنسان وصحته، وخصوصاً بالنسبة لمخاطره على صحة القلب. وفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...