رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العناصر الغذائية

ما لا تعرفونه طبياً عن السماق!.. 5 فوائد مذهلة

متابعة _ صبا عباس: السماق هو نوع من التوابل الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في الطهي في مناطق مختلفة من العالم، حيث يتم...

خبراء تغذية يحددون الخضار الأهم لتعزيز الصحة

متابعة: نازك عيسى   توصلت دراسة جديدة نشرت في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إلى استنتاجات مهمة حول الجرجير، وتؤكد أنه من أكثر...

ماذا يفعل تناول البصل في أجسادنا!

متابعة - نغم حسن يعتبر البصل من العناصر الأساسية التي لا يخلو منها اي منزل ويدخل في تحضير عدد كبير من الأطباق نظراً...

أضرار غير متوقعة للإفراط في تناول المكسرات.. ستفاجئكم

متابعة _ صبا عباس: في حين أن المكسرات صحية للغاية وتعد وجبة خفيفة مفضلة لدى الكثير من الأشخاص، إلا أن تناولها بكثرة يمكن...

لن تندمي … أضيفي الفول السوداني إلى نظامك الغذائي وتمتعي بصحة جيدة

متابعة: نازك عيسى   يُعد الفول السوداني من الإضافات الصحية المفيدة لأي نظام غذائي صحي ،وايضا من المكسّرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، فهو يساعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...