رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

معلومات مهمة عن الصيام المتقطع وتأثيره في الصحة

متابعة: نازك عيسى   أعدّ فريق من الباحثين تقريراً مدعوماً بدلائل علمية حول تأثيرات نظام الصيام المتقطع وشرح بعض الأساطير المنتشرة بشأنه. يعتبر اختيار النظام...

لماذا تقلل الوقاية من السكري من المخاطر على القلب؟

متابعة: نازك عيسى   أجرى باحثون من الصين دراسة على أشخاص تم تشخيصهم بما قبل السكري أو بدايات السكري، وكشفت أن تأجيل تطور الحالة...

كيف تتجنّب ضعف العضلات أثناء إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   تلعب العضلات دوراً مهماً في تحديد معدل التمثيل الغذائي، إذ يتحدد مقدار الطاقة التي يحرقها الجسم في حالة الراحة من...

5 نصائح تساعدك في محاربة شيخوخة العضلات

متابعة: نازك عيسى   مع التقدم في العمر، تتراجع كفاءة جميع أجزاء وأعضاء الجسم بشكل طبيعي، وقد يعاني البعض من آلام شديدة في مختلف...

آلام الأطراف … الأسباب و كيفية العلاج

متابعة: نازك عيسى   قالت الرابطة المهنية لأطباء الروماتيزم في ألمانيا إن آلام الأطراف تنقسم إلى نوعين: آلام حادة وآلام مزمنة. آلام حادة وأوضحت الرابطة أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...