رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العصائر

لتخزين السبانخ.. إليكِ هذه الطرق المضمونة والسهلة

متابعة: روان ديوب   يبدأ موسم السبانخ الطازجة في فصل الشتاء، وتقدم ربات المنزل إلى شرائه بكميات كبيرة بقصد تخزينه. فهو نبات ورقي شهي...

الحفاظ على الصحة يبدأ بالتخلص من هذه الأطعمة

متابعة- بتول ضوا معظم ما يحيط بنا قد يشكل تهديداً كبيراً على صحة الجسم. سواء أكانت أغذية ومشروبات أو مواد تنظيف ومنتجات كيميائية...

تهدد صحتك.. مصادر مخفية للسكر لم يخبرك بها أحد

متابعة - نور نجيم : أدرجت إختصاصية التغذية، الروسية سفيتلانا زيلينتسوفا، مصادر السكر الخفية التي يجب الانتباه إليها عند التخطيط للنظام الغذائي. وقالت زيلينتسوفا:...

وصفة ولا أشهى لإعداد بسكويت جوز الهند.. ستحبها عائلتك

متابعة - نغم حسن يعتبر جوز الهند من الثمار اللذيذة ذات المذاق الحلو والشهي، وفضلاً عن فوائده الصحية، فهو يدخل أيضاً في العديد...

يقع فيها الجميع ..أخطاء شائعة في وجبة الفطور تجعله غير صحي

متابعة: نازك عيسى   يعلم الجميع بأن وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم بأكمله، بل تحدد مسار يومك على كل المستويات، حيث ينصح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...