رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الظهر

الكشف عن الملابسات المتعلقة بإصابة نجم ريال مدريد جاريث بيل

متابعة: نازك عيسى كشف نادي ريال مدريد، حقيقة  الملابسات المتعلقة بإصابة لاعبه الويلزي جاريث بيل. ويعاني  بيل الذي غاب عن مراسم احتفال الملكي بسيادة...

النوم على الظهر.. إليك أهم أسرار هذه العادة

متابعة - سماح اسماعيل يساعد النوم على الظهر في تقليل الضغط عن عمودك الفقري. فتلك الطريقة تحاكي الوقوف بشكل مستقيم لراحة ظهرك. بينما...

طقطقة الظهر.. عادة يمارسها الكثيرون ولكن ما خطرها على الصحة؟

متابعة - سماح اسماعيل يلجأ الكثير من الناس للقيام بطقطقة الظهر. وخصوصاً أولئك الذين تتطلب أعمالهم الجلوس لساعات طويلة ومتواصلة لإنجاز المهام المطلوبة...

وضعيات خاصة.. تجعلك تنام بعمق كبير وكأنك بعالم آخر

متابعة- نغم إبراهيم يسعى الإنسان إلى اتخاذ وضعيه نوم ملائمة له ومريحة. لكي يصحى بنشاطه وقوته إلى العمل. إليكي أفضل وضعيات النوم مرتبة بشكل...

احذر من حكة الظهر المستمرة..تشير إلى مرض خطير

متابعة – سماح اسماعيل تعتبر حكة الظهر أمر طبيعي عند الكثيرين. ولكن استمرارها قد يكون علامة على الإصابة بمرض ما أو حدوث شيء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...