رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضوء

خطوات لتحقيق نوم أفضل وراحة مثالية خلال الصيف الحار 

متابعة - نور نجيم : قدم أخصائي النوم المشهور عالميًا، الدكتور مايكل بريوس، 7 خطوات لتحقيق نوم أفضل وراحة مثالية خلال ليالي الصيف...

لإبعاد السوس عن المعكرونة طبقي هذه الخطوات

متابعة: نازك عيسى   تعد المعكرونة من الأطباق الشهية والتي يتم تحضيرها بطرق مختلفة حسب الصوص المفضل. لذلك تعمد معظم ربات البيوت إلى الاحتفاظ...

النوم مع إشعال الضوء.. أضرار كثيرة لم يخبرك بها أحد

متابعة - سماح اسماعيل الكثير من الأشخاص لا يمكنهم النوم دون وجود إضاءة داخل غرفهم، ولكنهم لا يدركون مدى خطورة النوم بهذه الطريقة...

لهذا السبب المهم..امتنع من وضع البطاطا في الثلاجة!

متابعة: نازك عيسى   ينبّه الخبراء إلى أن من الخطأ حفظ البطاطا في الثلاجة لسبب وجيه جداً، وهو أن هذا النوع من الخضار يحتوي...

ماذا يحدث لجسمك عند النوم على ضوء خافت؟ 

متابعة - نور نجيم : كشفت دراسة أمريكية التأثيرات السلبية للتعرض للضوء أثناء النوم، وذلك على صحة القلب والشرايين والاستقلاب. في هذا الشأن، كشفت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...