رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضغط النفسي

لا تضغط على نفسك: قائمة بالأشياء التي لا تستحق التضحية بسلامك الداخلي

متابعة بتول ضوا في عالمنا السريع والمتطلب، غالبًا ما نشعر بالضغط للوصول إلى الكمال، وتحقيق كل أهدافنا في أقصر وقت ممكن. نسعى جاهدين...

كيف تتغلبين على التحديات النفسية لسرطان الثدي؟

متابعة - علي حسام ضعون مرض الثدي يمثل تغييرًا جذريًا ونفسيًا غير مناسب للمرأة، لكن الإرادة الضعيفة والعزيمة الصلبة يمكن أن تغير مسار...

الحجامة .. كيف تؤثر على الدورة الشهرية؟

متابعة: نازك عيسى   الحجامة هي ممارسة طبية تقليدية يعود تاريخها إلى آلاف السنين، تُستخدم لعلاج العديد من الأمراض وتخفيف الآلام عن طريق تحفيز...

قلة النوم أبرزها .. 5 عوامل تسبب زيادة الهالات وتغيرات الجلد

متابعة: نازك عيسى   تُعدّ الهالات السوداء والتغيرات الجلدية من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الوجه، وغالبًا ما تظهر نتيجة لعوامل مرتبطة بنمط...

أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل؟ وما علاقة التوتر والضغط النفسي؟

متابعة: نازك عيسى     في كثير من الأحيان، قد يلتزم الأشخاص بنظام غذائي مناسب وبرنامج رياضي بهدف فقدان الوزن، لكنهم لا يرون النتائج المرجوة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...