رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الصيام

الصيام يساعد في التقليل من هذه الأمراض المزمنة … لا تغفل عنها

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أن الصوم في شهر رمضان قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المرتبطة بالعمر، مثل الزهايمر والشلل...

نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم خلال الصيام

  متابعة - مروة البطة قد تشعر بالدوخة أو فقدان النشاط خلال أوقات الصيام، وربما الغثيان في بعض الحالات، ويعود ذلك بسبب عادات خاطئة...

الصيام: بوابة التغلب على مقاومة الأنسولين

متابعة بتول ضوا مقاومة الأنسولين: شبح يهدد صحة الملايين، يهيمن على أجسادهم، ويُعيق قدرتهم على التحكم في مستويات السكر في الدم. لكن ماذا...

وداعاً للدهون العنيدة: أسرار صيام صحي يحقق حلم الرشاقة

متابعة بتول ضوا هل سئمت من تراكم الدهون في مناطق معينة من جسمك؟ هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة للتخلص من تلك "الدهون...

هل يمكنك ممارسة الرياضة قبل الإفطار؟

متابعة سماح اسماعيل يمكنك ممارسة الرياضة قبل الإفطار إذا كنت تشعر بالراحة والقدرة على القيام بذلك. ومع ذلك، هناك بعض النصائح التي يجب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...