رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشيا

معلومات كنت تجهلها.. فوائد بذور الشيا لصحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   بذور الشيا هي بذور صغيرة من نبات الشيا الذي يعود أصله إلى أمريكا الوسطى والجنوبية. على الرغم من حجمها الصغير،...

ماهي فوائد زبدة الشيا

زبدة الشيا هي مادة طبيعية مستخلصة من زبدة شجرة الشيا الموجودة في أفريقيا، ولها العديد من الفوائد للبشرة والشعر، ومن أهم هذه...

طريقة استعمال بذور الشيا للتخسيس

متابعة-جودت نصري   تحظى بذور الشيا بشعبية واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك لفوائدها الغذائية المتنوّعة إلى جانب شهرتها في المساعدة على إنقاص الوزن. ‏تمتاز هذه البذور...

أضرار كثرة تناول بذور الشيا.. حقائق ستدهشك

متابعة-جودت نصري   بذور الشيا هي بذور صالحة للأكل، تنتمي إلى نبات من عائلة النعناع، وقد اكتسبت هذه البذور الصغيرة شعبية أكبر بعد أن اكتُشفت...

هل أنت نباتي؟ إليك 5 مصادر بروتين بديلة للحوم

متابعة _ لمى نصر: البروتين هو لبنة بناء الأنسجة ومصدر للطاقة. البيض والدجاج واللحوم ولحم البقر والأسماك وسرطان البحر وغيرها مصادر غنية بالبروتين....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...