رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشعور بالشبع

الخبز الأبيض والأسمر .. أيهما أفضل لصحة الجسم؟

متابعة: نازك عيسى يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الخبز لزيادة الشعور بالشبع، لكن تختلف أنواع الخبز في تأثيرها على نسبة الشبع بسبب...

بذور اللوتس لفقدان الوزن .. هل تحقق نتائج فعالة؟

متابعة: نازك عيسى يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن والحصول على قوام مثالي دون المساس بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. من المهم إجراء...

6 فوائد مذهلة لدقيق اللوز .. كيف تتناوله؟

متابعة: نازك عيسى دقيق اللوز يُعتبر من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يسهم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض وتعزيز الصحة...

هل تناول قشر الرمان يساعد على التخسيس؟

متابعة: نازك عيسى يفضل بعض الأشخاص تناول قشر الرمان، اعتقادًا بأنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد ويقدم فوائد صحية أخرى. فما مدى...

لا تفوتك .. فوائد بذور الشيا للحامل

متابعة: نازك عيسى تُعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وخاصة للحوامل. فهي تساهم في تعزيز صحة الأم والجنين معًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...