رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السوائل

لن تستغني عنه في غذائك.. أسباب لضرورة تناول خيارة واحدة  يومياً

متابعة - لجين اسماعيل : يغتني الخيار بالسوائل و الفيتامينات و العناصر الغذائية لصحة الجسم. لذا قد تمت التوصية بضرورة أن يحتوي غذاؤنا...

حتى يزول الألم سريعاََ.. هذه اللاءات تجنّبيها بعد الولادة القيصرية

متابعة - لجين اسماعيل : قد يستغرق التعافي من الولادة القيصرية وقتاً أطول من الولادة الطبيعية. كما قد يكون على الأم الجديدة أن...

للتخلص من الإسهال المزمن..إليك هذه النصائح الهامة

متابعة: نازك عيسى   يعد الإسهال  أحد أنواع اضطرابات الجهاز الهضمي الذي يصيب جميع الأعمار. ويمكن أن يكون مزمناً وهو ما يشكل خطراً على...

خبيرة تغذية.. هذه هي الطريقة للتخلص من الرغبة الشديدة بتناول الحلويات

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون السكريات والحلويات بشكل شبه دائم. وتكمن المشكلة أنهم غير قادرين في الوقت نفسه عن منع أنفسهم عن هذه...

هل احتباس الدورة الشهرية يزيد الوزن؟

متابعة - نور نجيم : من الممكن أن يؤدي احتباس الدورة إلى زيادة الوزن، وبحسب الأطباء والخبراء فأنّ احتباس الدورة وظهور حب الشباب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...